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Los Tres Tesoros
esencia
energía
espíritu
TAI CHI
Hay quienes conciben el tai chi como un una eficaz técnica de autodefensa, otros dirán que se trata una actividad relajante, cuya practica sirve de ayuda para prevenir y tratar algunas enfermedades.... Leer mas
Una de las primeras ideas que me gusta trasladar a los alumnos principiantes es que el Tai chi no es fácil, aunque inmediatamente después añado: “pero tampoco es difícil”.... Leer mas
Desde el punto de vista puramente mecánico, el Tai Chi es un ejercicio de bajo impacto físico una gimnasia sana y terapéutica que tonifica los músculos (piernas, brazos, espalda y abdomen), proporciona flexibilidad a las articulaciones, fortalece los tendones, mejora la postura corporal y ....Leer más
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